전체 글112 야채수 항암 면역력 향상에 좋은 채소수 레시피입니다.~~ 채소를 적절한 비율로 섞어 만든 채소수(야채수)는 일본의 다테이시 가즈 박사로부터 유래되어 현재 널리 음용되는 건강 레시피로 알려졌습니다. 1. 다테이시 가즈 박사 다테이시 가즈 박사는 타고난 재능을 살려 해외에서 특수한 의학 교육을 받았으며 수많은 해부실험을 통해 인간의 체세포의 비밀을 연구하였습니다. 예방의학과 ‘야채수프 건강법’을 창안해서 일반인들에게 보급하였고 예방의화학연구소 소장으로 일하면서 건강상담을 하고 있습니다 2. 채소수(야채수) 채소수는 산삼이나 상황버섯처럼 귀하고 비싼 약재가 아니라 우리가 시장에서도 쉽게 구할 수 있는 채소로 건강이 좋아질 수 있다는 다테이시 가스 박사의 이론은 한때는 무시도 당했지만 몇십 년이 흐른 지금 꽤 많이 알려지게 되었고 찾는 사람들이 많아졌습니다. 우리나라.. 2021. 9. 22. 뱃살 아무리 운동해도 안 빠지는 원인 6가지와 뱃살 빼는데 좋은 음식 7가지 알아보았습니다. 중년이 되면서 고민하게 되는 부분이 뱃살입니다. 물론 전체적으로 살이 쪄서 고민이지만 특히 고민되는 부분이 뱃살입니다. 그래서 운동을 하고 다이어트를 해도 여전히 그 자리에 존재하고 있습니다. 그런데 과체중보다 더 뱃살이 중요한 이유는 과도한 복부 지방은 심장병과 당뇨병, 일부 암 위험을 증가시기 때문입니다. 그래서 뱃살을 제거하는 것은 매우 중요합니다. 식이 요법과 운동으로 뱃살을 빼지 못한다면 호르몬이나 나이, 그리고 다른 유전학적 요인이 그 원인일 수 있습니다. ‘폭스 뉴스’가 뱃살이 빠지지 않은 이유 6가지를 소개했다고 해서 알아보았습니다. 1. 가공 식품을 너무 많이 먹기 때문이다. 식빵과 크래커, 칩 등 정제된 곡물과 달콤한 드링크와 디저트에 포함된 정제된 설탕은 인체의 염증을 증가시킵니다. .. 2021. 9. 20. 불로장생 식품 잣의 효능 10가지를 알아보았습니다. 냉동실을 청소하다가 가평에 갔다가 사놓고 잃어버렸던 잣을 발견 했습니다.반가운 마음과 시일이 지났는데 먹어도 되나 하는 의문을 가지게 됐습니다. 잣은 작은 상아빛 씨앗으로 선사 시대 이래로 사랑을 받아왔습니다. 고대 그리스인들과 로마인들은 잣을 즐겨 먹었습니다. 또 잣은 고고학자들이 폼페이 유적에서 발굴해낸 음식 중의 하나입니다. 1. 잣 잣나무는 소나무과에 속하는 한국 고유 수종입니다. 상록 침엽 교목으로 한자어로는 백자목(栢子木), 과송(果松), 홍송(紅松) 등이라고 쓰이는데 일반적으로는 백(栢)이 쓰입니다. 심은 지 15년 가량 지나야 잣을 얻을 수 있다고 합니다. 예로부터 기운이 없거나 입맛이 없을 때 원기회복 음식으로 애용됐으며 요즘도 아픈 사람에게 흔히 추천하는 것이 잣죽입니다. 잣은 잣송이의.. 2021. 9. 17. 오미자의 효능 뼈와 근육의 건강지킴이 입니다~ 오래 전부터 오미자는 약제로 활용되어 왔습니다. 오미자는 식물성 폴리페놀의 리그난부터 구연산, 비타민, 라보노이드, 시잔드린 등 다양한 영양 성분이 포함되어 있어 우리 몸에 여러 좋은 영양소를 제공합니다. 1. 오미자 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 5가지 맛을 음미할 수 있는 오미자는 9-10월이 제철입니다. 천연 여성호르몬이라고도 불리는 오미자는 식물성 에스트로겐 성분인 리그난을 함유하고 있어서 특히 갱년기 여성들에게 좋습니다. 리그난은 강력한 항산화 성분으로 안면홍조, 땀, 갈증 감정 기복 완화에 도움을 주는 신비의 열매라고 합니다. 노화가 진행되면서 생리적 기능은 물론 근육과 골격 계도 퇴화됩니다. 입안에 염증이 생기고 치아 상태도 노화라고 합니다. 이러한 항노화와 관련된 오미자의 새로운 효.. 2021. 9. 16. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 28 다음 반응형 LIST
