생활정보90 십전대보탕의 효능과 부작용 면역력을 지킵니다 1. 십전대보탕이란 십전대보탕(十全大補湯)은 약은 물론 차로 마시는 분들이 많을 정도로 일반인들에게 많이 알려져 있습니다. 남녀 모두에게 효과가 있습니다. 십전대보탕은 중국에서 처음 만들어졌고 한의학의 교과서라고 할 수 있는 ‘동의보감’에서 기와 혈을 보완하는 ‘원기회복제’라고 말하고 있습니다. 흔히 십전대보탕 하면 10가지 재료가 들어가는 것으로 알고 있습니다. 그것은 십(十)이라는 단어 때문에 그렇게 생각하는 것 같습니다. 그러나 십전대보탕의 십(十)은 ‘완전한 것’을 의미한다고 합니다. 십전대보탕은 우리 몸에 기와 비장, 위장의 허함을 보태주는 ‘사군자탕’의 재료인 인삼, 백출, 복령, 감초에 피와 심장을 보호해주는 ‘사물탕’의 재료인 당귀, 숙지황, 청궁, 작약을 주재료로 하고 거기에 계피를 더한.. 2021. 9. 25. 차가버섯 암치료에 특효인 베타글루칸이 풍부한 효능과 섭취법입니다. TV 홈쇼핑에서 차가버섯을 판매하는 것을 보고 차가버섯이 뭐지라는 생각을 하게 되었습니다. 처음 들어 보는 버섯의 이름이 너무 생소했고 생긴 것은 영지버섯처럼 생겼는데 신기하다고 생각했습니다. 1. 차가버섯이란 ‘시베리아의 영지버섯 시베리아의 산삼’이라고 일컬어지는 차가버섯은 시베리아와 북 아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상의 추운 지역(영하 20-40도)에서 자란 자작나무가 외부의 충격에 의해 상처가 생겼을 때 균류가 침투해서 기생하게 된 버섯으로 수액을 빨아먹으며 10-15년간 자랍니다. 우랄산맥 지역 원주민들이 ‘차가’라고 이름을 붙인 것으로 ‘곰팡이’라는 뜻입니다. 오래전부터 러시아 민간에서 불치병을 치료하는 비약으로 유래되던 차가버섯은 19551년 소련 과학 아카데미 코마로프과학 연구소에서 .. 2021. 9. 23. 야채수 항암 면역력 향상에 좋은 채소수 레시피입니다.~~ 채소를 적절한 비율로 섞어 만든 채소수(야채수)는 일본의 다테이시 가즈 박사로부터 유래되어 현재 널리 음용되는 건강 레시피로 알려졌습니다. 1. 다테이시 가즈 박사 다테이시 가즈 박사는 타고난 재능을 살려 해외에서 특수한 의학 교육을 받았으며 수많은 해부실험을 통해 인간의 체세포의 비밀을 연구하였습니다. 예방의학과 ‘야채수프 건강법’을 창안해서 일반인들에게 보급하였고 예방의화학연구소 소장으로 일하면서 건강상담을 하고 있습니다 2. 채소수(야채수) 채소수는 산삼이나 상황버섯처럼 귀하고 비싼 약재가 아니라 우리가 시장에서도 쉽게 구할 수 있는 채소로 건강이 좋아질 수 있다는 다테이시 가스 박사의 이론은 한때는 무시도 당했지만 몇십 년이 흐른 지금 꽤 많이 알려지게 되었고 찾는 사람들이 많아졌습니다. 우리나라.. 2021. 9. 22. 뱃살 아무리 운동해도 안 빠지는 원인 6가지와 뱃살 빼는데 좋은 음식 7가지 알아보았습니다. 중년이 되면서 고민하게 되는 부분이 뱃살입니다. 물론 전체적으로 살이 쪄서 고민이지만 특히 고민되는 부분이 뱃살입니다. 그래서 운동을 하고 다이어트를 해도 여전히 그 자리에 존재하고 있습니다. 그런데 과체중보다 더 뱃살이 중요한 이유는 과도한 복부 지방은 심장병과 당뇨병, 일부 암 위험을 증가시기 때문입니다. 그래서 뱃살을 제거하는 것은 매우 중요합니다. 식이 요법과 운동으로 뱃살을 빼지 못한다면 호르몬이나 나이, 그리고 다른 유전학적 요인이 그 원인일 수 있습니다. ‘폭스 뉴스’가 뱃살이 빠지지 않은 이유 6가지를 소개했다고 해서 알아보았습니다. 1. 가공 식품을 너무 많이 먹기 때문이다. 식빵과 크래커, 칩 등 정제된 곡물과 달콤한 드링크와 디저트에 포함된 정제된 설탕은 인체의 염증을 증가시킵니다. .. 2021. 9. 20. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 23 다음 반응형 LIST
