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생활정보101

경옥고의 유래와 효능 부작용 복용법을 알아 보았습니다. 한약의 3대 명약은 청심환, 공진단, 경옥고입니다. 그중 경옥고는 동의보감에서 원기를 보하고 늙은이를 젊게 하고 갖가지 병을 낫게 한다고 기록되어 있습니다. 오늘은 경옥고에 대해 알아보겠습니다. 1. 경옥고란 경옥고는 인삼(人蔘), 생지황(生地黃), 백복령(白茯苓), 백밀(白蜜)로 만듭니다. 경옥고(瓊玉膏)는 중국 남송(南宋) 시대에 홍준(洪遵)이 쓴 의학저서 [홍씨집험방(洪氏集驗方)]에 처음으로 기록되었는데 경옥고를 ‘신철옹방(申鐵甕方)’이라고 기록되어 있습니다. 금원(金元) 시대의 유명한 의사 4명 중 한 명인 주진형(朱震亨)의 저서 [단계 심법(丹溪心法)]에 ‘철옹선생방’이 언급되었고 이후 계속해서 유명한 의학자들은 경옥고에 대해 말해왔습니다. 그들은 경옥고에 대해 폐음(肺陰, 폐의 음액)을 보호하.. 2021. 10. 6.
석류 여성 갱년기 영양제 효능과 부작용을 알아보았습니다. 1. 석류의 역사 석류란 ‘사과’라는 단어와 ‘종자가 달린’이라는 라티어 단어에서 유래되었다고 합니다. 이란 동부 고원에서 인도 서북부와 파키스탄 북부의 반건조 지역이 원산지입니다. 석류는 고대 메소포타미아 문명 때부터 있었던 것으로 보이며 기원전 6세기 이전에 지중해, 중동, 인도 등지에서 재배되었던 것으로 보입니다. 중국의 당나라 때 서역 상인들에 의하여 전해져 재배되기 시작했고 우리나라와 일본에도 전파되었다고 전해집니다. 아메리카 대륙에는 18세기 말에 전해졌다고 합니다. 석류는 아열대 지역에서 재배되고 있는데 건조에 대한 내성이 있어서 건조한 지역부터 강수량이 많은 지역까지 넓게 재배되고 있습니다. 2. 석류의 효능 석류는 붉은 색깔이 예쁜데 여성호르몬과 유사한 성분이 풍부해서 여성의 과일이라고 .. 2021. 9. 30.
대추 천연 수면제 심신을 안정시켜 줍니다.~~ 가을이 되면 생각나는 식품이 대추입니다. 빨간색의 열매로 생으로 먹기도 하고 말린 대추는 차로 끊여 먹기도 합니다. 예전에는 주로 집안의 뜰이나 밭 주변에 몇 그루씩 대추나무를 심었었다고 합니다. 1. 대추란 대추의 잎은 난형(卵形)으로 잎끝이 뾰족하고 3개의 굵은 잎맥이 있습니다. 꽃은 황록색이고 5~6월에 피고, 열매는 9~10월에 익습니다. 색이 붉어서 홍조(紅棗)라고도 하는데, 홍조는 찬 이슬을 맞고 건조한 것이 양질의 대추가 된다고 합니다. 대추는 생식하기도 하고 채취해서 잘 말려 건과(乾果)로서 과자 ·요리 및 약용으로 쓰입니다. 관혼상제 때에는 음식을 만드는데 필수적으로 쓰이고 과실이고 제상이나 잔칫상에 과실을 그대로 놓거나 조란, 대추초 등으로 만들어 놓고 떡이나 음식의 고명으로도 많이 사.. 2021. 9. 28.
십전대보탕의 효능과 부작용 면역력을 지킵니다 1. 십전대보탕이란 십전대보탕(十全大補湯)은 약은 물론 차로 마시는 분들이 많을 정도로 일반인들에게 많이 알려져 있습니다. 남녀 모두에게 효과가 있습니다. 십전대보탕은 중국에서 처음 만들어졌고 한의학의 교과서라고 할 수 있는 ‘동의보감’에서 기와 혈을 보완하는 ‘원기회복제’라고 말하고 있습니다. 흔히 십전대보탕 하면 10가지 재료가 들어가는 것으로 알고 있습니다. 그것은 십(十)이라는 단어 때문에 그렇게 생각하는 것 같습니다. 그러나 십전대보탕의 십(十)은 ‘완전한 것’을 의미한다고 합니다. 십전대보탕은 우리 몸에 기와 비장, 위장의 허함을 보태주는 ‘사군자탕’의 재료인 인삼, 백출, 복령, 감초에 피와 심장을 보호해주는 ‘사물탕’의 재료인 당귀, 숙지황, 청궁, 작약을 주재료로 하고 거기에 계피를 더한.. 2021. 9. 25.
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