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임신 중 '이 음식' 섭취, 자폐 위험 20% 낮추는 비결! 임신은 아이의 건강과 발달에 중요한 시기입니다. 최근 연구에 따르면, 특정 음식을 섭취하는 것이 아이의 자폐 스펙트럼 장애(ASD) 위험을 최대 20%까지 낮출 수 있다고 합니다. 그렇다면 어떤 음식이 이와 같은 효과를 가져오는 걸까요?1. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식오메가-3 지방산은 두뇌 발달에 중요한 역할을 합니다. 생선, 특히 연어와 고등어 같은 기름진 생선은 오메가-3의 좋은 공급원입니다. 임신 중 이러한 음식을 섭취하면 아기의 두뇌 발달에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.2. 엽산이 풍부한 음식엽산은 임신 초기 매우 중요한 영양소입니다. 시금치, 브로콜리, 아보카도와 같은 식품에 많이 포함되어 있습니다. 엽산은 신경관 결함 예방에 도움을 주며, 자폐 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다... 2024. 9. 7.
KTX 취소표 구하는 방법: 완벽 가이드! KTX를 이용하여 여행을 계획하시는 분들이라면, 예매와 함께 취소표에 대한 정보도 필수적으로 알아두셔야 합니다. 많은 분들이 KTX를 이용하시면서 예매가 어려운 경우가 많고, 인기 있는 노선이나 성수기에는 표가 금방 매진되기 때문입니다. 특히 명절, 연휴, 주말과 같은 경우에는 표가 매집되기 쉽기 때문에 취소표를 잘 활용하면 원하는 시간에 기차를 탈 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 그래서 오늘은 KTX 취소표에 대한 모든 것을 정리해 보았습니다.1. KTX 취소표란? KTX 취소표는 이미 예약된 기차표가 누군가에 의해 취소되었을 때, 그 자리를 다른 승객이 구매할 수 있도록 제공되는 표입니다. 일반적으로 기차의 좌석은 한정되어 있기 때문에, 많은 사람들이 이 기회를 노리고 있습니다. 따라서, 빠르게.. 2024. 9. 7.
실업급여 조건 및 신청방법 안내 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 실업급여에 대해 알아보겠습니다.  실업 상태에서 생계를 유지하기 위해 꼭 필요한 이 정보, 잘 읽어주시기 바랍니다.1. 실업급여란?실업급여 란, 고용보험에 가입한 근로자가 비자발적으로 일자리를 잃었을 때 일정한 금액을 지급받아 생계를 유지할 수 있도록 지원하는 국가의 제도입니다. 이렇게 함으로써 노동 시장에서의 안정성과 재취업 기회를 높이는데 기여하고 있습니다.2. 실업급여 수급 조건이제 실업급여를 받기 위해선 구체적인 조건들이 필요합니다. 다음은 여러분이 충족해야 할 기본 요건들입니다:피보험 기간 : 이직일 이전 18개월 동안 고용보험 가입 기간이 최소 180일 이상 이어야 합니다. 즉, 고용보험에 가입된 상태에서 최소 6개월 이상 근무해야 한다는 것입니다... 2024. 9. 5.
[2024 서울세계불꽃축제] 정보 일정 예약 명소 관람포인트 완벽 가이드! 안녕하세요, 여러분! 다시 돌아온 서울 세계불꽃축제가 2024년에도 화려하게 펼쳐집니다. 서울 세계불꽃축제에 대한 모든 것을 상세하게 알아보겠습니다. ▶ 서울세계불꽃축제 행사 목적 및 의미서울 세계불꽃축제는 2000년부터 한화그룹이 매년 주최해 온 대한민국을 대표하는 불꽃놀이 행사로, 전 세계 여러 나라에서 모인 다양한 팀들이 각자의 예술성을 뽐내는 자리입니다. 이 행사는 단순한 불꽃놀이를 넘어, 문화 교류와 함께 여의도 한강공원에서 시민들과 관광객들이 함께 어우러지는 뜻깊은 축제로 자리매김하고 있습니다. 특히, 올해는 20주년으로 화려하고 특별한 프로그램이 준비되어 서울의 밤하늘을 환상적으로 물들일 예정입니다. 좌석 예약 바로가기▶ 축제 기간 및 장소2024 서울 세계불꽃축제는 "Light Up You.. 2024. 9. 4.
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