허브 #허브차 # 스트레스 # 재스민 #라벤더 #마테 #메리골드 #레모그라스 #레몬밤 #페퍼민트 #히비스커스 #캐모마일 #루이보스1 향긋한 허브차 한잔으로 스트레스 날려 봅시다. 구름이 잔뜩 낀 하늘을 보면서 입안이 상큼해지는 페퍼민트가 생각났습니다. 허브차는 페퍼민트 뿐 아니라 여러가지가 있습니다. 다양한 허브차를 간단하게 설명해 볼겠습니다. 1. 허브차란 허브는 ‘약효가 높고 향이 강한 식물’을 의미합니다. 화학약품이 발견되기 전 아주 옛날부터 전 세계적으로 식물의 잎과 뿌리를 이용해 인체에 이로운 약으로써 활용해 왔습니다. 허브차는 마음을 안정시키고, 몸에도 이로움을 주고 있습니다. 허브차마다 효능이 있다고 알려졌지만 약과 같은 빠른 효과를 기대하기는 어렵습니다. 허브차는 천천히 향을 음미하며 여유로운 마음으로 즐겨야 합니다. 또한, 적당히 마셔야 부작용을 막을 수 있다고 합니다. 허브차의 좋은 성분을 다 챙기려면, 끓는 물에 허브를 넣은 후 뚜껑을 덮고 15분 후에 마시는.. 2021. 9. 12. 이전 1 다음 반응형 LIST
