갱년기#갱년기증후군#여성갱년기#폐경#갱년기치료#골밀도#안면홍조#골다공증#에스트로겐#석류#자두#두부#칡#항산화제#여성호르몬#호르몬#뇌혈관#동맥경화증1 갱년기 증후군 증상과 갱년기에 좋은 음식을 알아보았습니다. 1. 갱년기 증후군 갱년기 증후군이란 폐경 전후로 생기는 여러 증상을 말하는 것으로 ‘폐경기 증후군’, ‘폐경 증후군’으로도 불립니다. 평균 49~51세 전후로 폐경이 되는데, 겉으로는 단지 생리가 멎는 것이지만 몸속에서는 많은 변화가 일어나 여성 건강에 있어 큰 전환점을 맞게 됩니다. 이로 인해 나타나는 현상이 폐경입니다. 대체적으로 이러한 변화는 45세~55세 정도에 점진적으로 진행이 됩니다. 마지막 생리 후 1년 동안 생리가 없을 시에는 폐경이라고 진단을 합니다. 폐경 이행기 혹 갱년기에 가장 흔하게 나타나는 증상은 생리가 불규칙해지는 것입니다. 또한 여성호르몬 결핍에 의한 증상으로 우리나라 여성의 50% 정도는 안면홍조나 발한 등과 같은 급성 여성호르몬 결핍 증상을 경험하는 것으로 알려져 있.. 2021. 9. 15. 이전 1 다음 반응형 LIST
